Como tirar suas medidas corretamente
Use uma fita métrica flexível e, se possível, faça isso em frente ao espelho ou peça ajuda.
1. Busto
Passe a fita métrica ao redor da parte mais cheia do busto, geralmente na altura dos mamilos.
A fita deve ficar reta nas costas e ajustada ao corpo, mas sem apertar.
2. Cintura
Meça a parte mais estreita do seu tronco, que normalmente fica um pouco acima do umbigo.
Relaxe o corpo (não prenda a respiração) e mantenha a fita confortável, sem apertar.
3. Quadril
Posicione a fita métrica na parte mais larga do quadril e do bumbum.
Certifique-se de que a fita esteja nivelada em toda a volta do corpo.
Dica importante:
Sempre meça diretamente sobre o corpo ou com roupas leves, e mantenha a postura natural para obter medidas mais precisas.
